暑假期不想學習，只想刷劇刷屏刷朋友圈……其實，只要學會好方法，養成好習慣，做好計劃，利用好時間，你也一樣可以當學霸。今天，我們給高中學子和即將踏入高中的學子，帶來一點實用的假期懶人學習法，別說連本文都懶得看下去！

請各位老師和家長轉給孩子，他們一定會還你一個精彩！

五個準備

一、作息正常：正常科學的作息是專心學習的基礎，專心學習又確保作息時間的穩定，兩者相互相承，沒有絕對。所以，一定要該睡睡，該玩玩，不沖突。

二、精簡學習時間：假期的學習時間不可太多，也不可沒有。在安排的時間內，必須保證學習強度和學習效率。

三、積極運動：建議晨間、傍晚飯前運動（較劇烈的）或飯后散步。特別是戶外運動，可分散腦力勞動帶來的壓力，達到假期放松的目的。

四、環境選擇：選擇簡潔而不空曠的學習環境，面積與教室課桌相當的桌子，以最大限度制造自己熟悉的氛圍。因為即使教室再空曠，平時使用的空間也不過為座位那一部分，有書墻的同學在自習課時更感到如此。模擬平時熟悉的環境是最簡單卻有效的辦法。

五、書房內不應放置：床、電視、電腦、pad、電話（手機除外）以及其它使人躁動或分心的物品。

四個習慣

一、閱讀習慣

閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而暑假是大量閱讀的最佳時期，也是很好的放松方式。可以閱讀：

1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內容選擇你感興趣的即可。

2.掌握最基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

3.能利用多種渠道擴展自己的閱讀量 。

4.能主動進行探究性學習，在實踐中學習、運用語言文字 。

5.在閱讀中學會獨立思考，具有獨立閱讀的能力，注重情感體驗，有豐富的積累，形成良好的語感。

6.學會選擇課外閱讀書籍、報刊，能初步理解、鑒賞文學作品，受到高尚情操與趣味的熏陶，發展個性，豐富自己的精神世界。

二、晨讀習慣

很多同學英語學不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。晨讀，可以幫助大家找到英語的美感，養成英語的語感。把壓力和單詞一起吼出來。

1.英語的美文、散文，選你自己感興趣的。最好富于韻律。

2.大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

3.固然最佳的晨讀時間是早上7點前，但睡懶覺起床的同學們讀上一段，也絕對是聊勝于無。

4.通過讀促進記。晨讀文章數量不必太多，內容不必太長。一天半小時。一個暑假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達到熟讀成誦的地步。

三、復習習慣

復習，永遠是學習中最重要的事情。不會復習的人，年級越高，成績越受影響。

1.復習要及時。不及時的復習等于重新學習。學任何一種知識的當天晚上，一定要進行復習。

2.復習切忌動眼不動腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機械的記憶，更重要的是進行思考。

3.復習和建立知識網絡可結合起來。復習一節時就建立一節的知識網絡，復習完一章，這章的網絡自然也清晰了。

四、高效習慣

作業總要拖到最后一刻才開始。寫會作業，玩會手機，喝口水，上個廁所……忙忙碌碌卻所獲甚少。你應該體會一下高效的習慣，會玩得更開心，學得更開心。

1.從半個小時開始練習，在這段時間內，只專心做一件事情，譬如做一篇數學卷子，或者看一本書。

2.把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環境。舒適的家不是最適合學習的場所。

3.如果連半個小時都無法堅持，是不是會對自己很失望呢?想想失敗的感覺，再想想成功堅持的感覺，遇到誘惑時做個正確的選擇。

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